长谷川夏在线观看剧情介绍:◎准爸爸下厨·腐竹豆芽炒木耳材料：腐竹、姜、绿豆芽、黑木耳、油、盐、水淀粉、香油各适量。做法：腐竹泡好切断；姜洗净切末；绿豆芽洗净焯水，黑木耳洗净，撕成小块，焯水。锅置火上，放油烧热，下姜末略炸，下绿豆芽、黑木耳炒几下，加入炒绿豆芽的汤、盐，倒入腐竹，用小火煮3分钟，水淀粉勾芡收汁，淋香油即可。功效：含丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素和维生素C，有助于补气健脾胃、利水消肿，还有利于胎宝宝骨骼发育。·党参老鸽汤材料：党参20克，老鸽700克，枸杞子15克，枣（干）10克，猪肉（瘦）200克...