“姐……”秋扶还想坚持,就被李婉清打断了。
“好了,这事听我的,你就别在说了!舒瑶和修染要照顾好小舅舅,娘亲给你们做好吃的去。”
“放心吧娘亲!”
李婉清笑了笑,开始准备晚饭。
秋扶受了皮外伤,又长期的营养不良,李婉清规划了一下这几日的吃食。
她要做些容易吸收,又有营养的饭食才行。
不管什么灵丹妙药,都没有食补最有效果。
她进入厨房,将在县城买的排骨从背篓里拿出来。
她今晚打算做三个菜:柿子排骨汤、蚝油生菜和红烧肉。
柿子排骨汤需要的食材有柿子、排骨、玉米、土豆、葱姜、料酒、生抽、蚝油。
柿子也叫西红柿,是营养价值极高的一种蔬菜,不仅具有美白抗氧化的功效,味道也是酸甜可口。
排骨则是人们最爱吃的美食之一,富含丰富的胶原蛋白和人体所必需的的蛋白质。
这两种食材放到一起,能做出意想不到的美味吃食。
公寓的冰箱里有柿子,葱姜和所有的调料。
家里有土豆,虽然冰箱里的玉米还没有解锁,但前几天范大娘给她送来过几根玉米,还没有吃,今天正好可以用上。