这是珍惜“寸阴”的自我训练，你可以试一试。
发现问题之后，想想自己应该怎么管理自己的时间，我有几个心得：
一是做什么事情，一定是日日不断地做，在固定时间做，形成自己的生物钟和时间节拍。比如我写作此书，就是每天早上5点起床，到7点吃早餐之前，除去上厕所和刷手机东晃西混——赶不上陶侃，因为浪费了一些“分阴”——写一个多小时，两三千字，那我七年就可以完成这本500万字的巨著了。
二是一定要大块大块地用，不要让时间碎片化。不让时间碎片化，就要减少“外乱”，一切按自己实现计划的时间行动，拒绝临时闯进来的事情。本来事情就是永远干不完的，是我们选择干哪些，不干哪些而已。不要因为别人闯进来的事情，耽误了自己计划的事情。一切以“我”为主，宁愿接受任何损失，也在任何时候以自己的计划优先，因为只有自己的计划，才有积累效应。
三是不要“一时二用”，做什么事就做什么事，不要在一个时间做两件事。比如我参加了一个高尔夫球队，每次比赛，到某个城市，有些队友就习惯约当地朋友见面。这样赛后晚宴时，三分之一的人就不出席了。这样的球队最终肯定会散架。所以我就建议，来打球就全程集体活动，不要各自去见当地朋友，晚宴必须全体出席。